就在赵老三心中震撼的时候，一旁的萧天看着赵云，再次开口说道：“行了，出师还有外出历练的事情，都不是你现在要考虑的，现在，我先传授你内气修炼法门。”

赵老三闻言连忙冲萧天说道：“恩公，小人需要暂时回避一下吗？”

正所谓法不传六耳，他和萧天之间并没有什么关系，在萧天传授赵云内气修炼法门的时候，他要是还待在这里，未免太不识趣了些。

“无妨，没什么好避讳的，”萧天笑着摇摇头。

赵老三闻言点了点头，但还是往后退了几步，给萧天和赵云流出了空间。

萧天见状心里对赵老三的评价又高了几分。

虽然赵老三天赋不行，加上年纪大了，就算他愿意指点，赵老三也不会在武道上有什么太大的成就，但有这份眼力和知进退的性子，赵老三以后过得也不会太差。

摇了摇头，将心中的杂念抛开，萧天看着赵云，正色道：“我打算传你的法门叫做九转不灭体。

不同于寻常的内气修炼之法，九转不灭体在修炼内气的同时，注重肉身的锤炼以及神魂的温养，因此如果没有大量天材地宝的支撑，境界的提升会极为缓慢！”