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八位嘉宾在阳光底下列队，刺眼的阳光让她们眼睛都眯了起来。

“拉开距离，站军姿。”

严教官站在前面下口令，高教官则在队伍里面“查漏补缺”，看谁姿势不正确就去督促改正。

就这么在太阳底下站了不知道多久，沈祐然只感觉自己的鞋底要着火了。

终于教官又开口说话了，“好，活动十秒。”

嘉宾们纷纷跟打开了什么按键一般，舞动了手脚起来，甩甩手踢踢脚的，画面莫名有些鬼畜。

但是没有嘉宾敢随意抱怨了。

因为刚才已经罚过一轮了。

在饭堂前往训练场的那段路，两个教官一前一后监督着八位嘉宾要跑步前进。

杨茹则是不乐意做这些累人的运动，十分不满地抱怨了一句：“哎呀，刚吃饱就要跑，真烦人。”

其实嘉宾们已经休息过了，只是杨茹单纯不想动而已。

两个教官都听见杨茹抱怨的话，一开始并没有说什么，只不过一到训练场之后，教官们的脸色就变了。

“刚才在队伍里面抱怨的那人，出来。”

高教官就差没指名道姓了。

杨茹瞄了两眼旁边的人，最后还是不情愿地挪着步子出列了。

高教官严肃问话：“在队伍里有这么多话要说吗？”

杨茹还是一脸不满的样子。

“俯卧撑，撑着。”

杨茹趴了下来，做起了俯卧撑。

严教官扫了一眼队伍的七个嘉宾，大家都面无表情。

“你们是一个团队，所以，所有人都有，俯卧撑准备。”

躺枪的七个嘉宾心里那是一个无语啊。

但也没办法，只能听从地撑了起来，高教官还在给她们训话。

“在队伍里，就要有纪律，一个人出错，将会连累整支队伍，你们明白了没有？”

“明白…”

“…明白。”

八位嘉宾回答问题的声音参差不齐，高教官顿了顿，又问了一遍，“明白了没有？”

“明白——”

这次的回答整齐了，也响亮了。

“好，起来吧。”

杨茹听到之后，立刻起身。

沈祐然弹了起来，然后伸手让顾喃杉搭着自己，好起来得更方便些。

有了这次惩罚，杨茹也没这么娇情了，虽然累，但也没再乱说话了。

十秒的时间过得飞快，

“活动结束，全体站好。”

刚才还在“群魔乱舞”的八位嘉宾立刻站好，不敢乱动了。

“接着站军姿，双手贴紧，腰挺直。”

今天下午的训练，站军姿占了前半段，后半段则是练习稍息立正还有蹲下坐下的动作。

八位嘉宾都快要热懵圈了。

还好在快要撑不住的时候，两个教官终于松口了，让她们就地坐下休息，喝水的喝水去卫生间的去卫生间。

休息之后，又到了吃饭时间，早上还算光鲜亮丽的嘉宾们此刻的形象已经全没了，脸被热得一个比一个红，全是汗。

八位嘉宾站在饭堂，此刻的她们只想抓紧吹吹冷风，想赶紧进入饭堂。

又是中午的流程，背诵《悯农》，等齐人来才入座。

嘉宾们一进饭堂，扑面而来的凉意，让她们如获新生，因为训练，大家吃的饭明显要比中午要吃的多了。

吃饭的速度也快了不少。

中午花了半小时才结束用餐时间，晚上就花了十五分钟，八位嘉宾就收拾妥当在饭堂门口列好队伍了。

马上就能回去宿舍休息了，第一天的训练就要结束了。

第108章 我背你好了。

嘉宾们跟着教官回到宿舍，两个教官分别训了会话，就让她们去洗澡休息了。

沈祐然本想躺在床上，但感觉自己身上脏，就制止了自己的这个想法。

搬了张小板凳，坐在床的旁边，短暂地歇会。

今天晚上因为是第一天训练，晚间活动就取消了，让她们早点休息，毕竟明天才是正式训练。

会上强度的那种。

沈祐然爬上床，享受这舒适的感觉。

顾喃杉站起身，伸手捏了捏沈祐然的脸，“晚安右右。”

沈祐然挑了挑眉，“晚安宝贝。”

因为是晚上休息的时间了，所以直播早已经结束了。

不然CP粉们听到这句晚安，又得嗑晕过去了。

第二天的早上六点半。

直播开始。

粉丝们都惊呆了。

【？我没进错吧】

【？？这凌晨六点你又开始直播了？】

【嗨害嗨，没想到吧，我还没睡！】

训练营的起床铃声就响了，很响。

嘉宾们不情愿地从床上爬了起来。

昨天晚上教官说过了，铃声响完的十分钟后，所有人都得在宿舍楼下列好队伍，不然后果自负。

沈祐然的起床气很重，换好衣服就胡乱地洗漱结束，就和顾喃杉一起下楼了。 ', ' ')