幸村原本覺得單人間和雙人間差別不大，也很自然選了真田做自己室友，結果晚上十點真田熄燈睡覺，凌晨四點真田起床晨練。

幸村：……

確實還是一個人住好一些呢，幸村想。

第76章 最後規則

訓練營最後的主題是技巧訓練。

而仁王這次沒有再帶學生們進山，而是借用了體育學院裡的器材和場地，在第一天詳細講解了網球上的招數細分，包括旋轉要怎麼控制，側旋球的不同類別，手臂發力的技巧。

這些很基礎的「技巧」構成了網球招數的開發基底，比如「手冢領域」本質就是對球的旋轉的控制，強烈的旋轉沒辦法通過簡單的回球消除，因此旋轉會帶著球重新回到計算好的位置。這種球需要精準控制手臂的角度和力量，所以手冢在受傷後打這種球會增加負擔。

仁王清楚這一點，因此連帶講解了在開發一些高強度招數時要怎麼保護自己。

除去熱身，手臂發力的部分，可以主動讓肩膀和腰腹代償（在肩膀和腰腹健康的前提下），如果身體足夠協調，甚至可以一路讓力量傳遞到腳下，形成全身的聯動發力，這樣單個部位就不會有太大的負擔。

而一些人身體條件卓越，那麼也可以利用自己的這個特質。

比如越知的身高，亞久津的肌腱和手長，毛利的彈跳力和關節靈活性，跡部的腰力，真田的臂力，等等。

這部分就是思路引導了，仁王沒有講解更深入的打算。是球員自己要開發招數，而不是他開發招數。當年開發幻影也是他自己有了想法再一一調整，最後有了雛形的。沒有誰的標誌性招數是用的別人的思路，如果是那樣，那到底是誰的招數？

而技巧訓練的第二個訓練日，仁王選擇的訓練方法是：「車輪戰，你們已經經歷過了，對吧。」

「那麼，這次的對手換成我。」仁王說，「我會選擇直接破解的方法。如果是旋轉，會反向將旋轉球化為無旋球，如果是扣殺，那麼回以吊高球。」

「我會為你們的技術打分，很主觀。」

這麼說著的仁王其實拉出了系統界面，決定參考上面的技術五維值和在車輪戰中的表現來打分。

他走上球場，直接按照目前的排位，倒序點名。也就是從第二十名開始。