下午的時候，也照舊由仁王開始進行第一天的指導，也是基本功的指導。在場的球員們大多數去年已經來過了青訓，因此基本功的教導也不會和去年一模一樣。所有人都拿到了助教團隊根據上午的比賽情況分析得到的分析報告，並且得到了一份幾乎是踩在他們極限上的基本功訓練單。

「今天下午先按照這份訓練單來訓練。」仁王說，「我會隨時監督你們的練習情況，一旦動作變形，或者走神，或者敷衍，都不作數。之後的訓練單會根據你們今天下午的訓練情況來進行調整。」

「我會不斷逼近你們的極限。所以如果今天下午的訓練量已經讓你們無法承受，我會及時喊停。但同樣的，如果昨晚訓練單里的訓練，還有餘力，那麼我會單獨增加訓練量。」仁王看著在場的球員，有些意味深長道，「既然來了訓練營，就不要懷著留有餘地的想法。」

「許多沒有得到訓練機會的人迫切希望得到這個機會，所以，希望得到了機會的你們能夠珍惜。」

仁王會這麼說，當然是因為他知道在場的球員里，有那麼幾個球員喜歡隱藏實力，比如不二，比如忍足，比如千石……可能「天才」都稍微有自己獨有的驕傲和想法吧。

但他的實力，地位和聲望能壓得住他們。

那麼在這個訓練營里，他說了算。

所有的教練和助教都到場了。榊教練和伴田教練去年就見過仁王的教學方式，此時也很習慣。龍崎教練則又一次震驚於仁王給出的訓練單上訓練量的繁重程度。不過她也看到了助教團隊在不斷用數據的方式進行分析，知道訓練量並不會影響到學生的身體。

並且，她也明白了，為什麼立海大的人能夠實力提升得這麼快。

仁王走在學生中間。

其他三個教練就算理論知識再豐富，但本身的網球實力都沒有很強，也不曾真正打過職業網球，因此有些姿勢的糾正和小技巧只有仁王知道。

他會隨時上手調整學生的揮拍姿勢，告訴大家發力技巧和正確的發力方式，並且講解一些呼吸方法。

A組的球員本身實力就更強，因此他們在開始訓練前就領取了負重。

都是立海大的人，他們也都知道仁王的教學模式。

倒是其他學校的成員又震驚了一下：這麼重的訓練量，還要再往上加負重嗎？

「我知道有些人會覺得枯燥，但是打基礎就是夯實地基，這是沒有辦法取巧的。在基礎之上能蓋多高的樓，就取決於地基有多穩，多厚。」仁王說著說著又覺得自己是不是太沉穩了。

他自己做球員時也不太喜歡基礎訓練，但當時有系統存在，不斷進行極限訓練，進行基礎練習，能讓他清楚地看到基礎能力的積累，因此枯燥的感覺和成長的感覺相互抵消。當時系統里五維數值的上升讓他特別興奮，他甚至數次在訓練模式下超出極限體力透支。

當然，他敢透支是因為系統還能幫他調理身體，現在這些球員是做不到這一點的，他也會限制他們的訓練量。