但騎在馬上，這個高度卻很嚇人。

明明馬兒是非常溫柔的動物，馴化時間久，對人的感情也很深厚。

不應該啊。

「我又不怕動物？」

她對陸北旌說。

他想了想，說：「我背你一下試試。」

她：「……我漲了三公斤哦。」

現在六十八公斤了哦。

體重漲得非常順利！

有段時間每天秤都能重三四百克，均速上升。

她心驚膽戰！

哪怕是受於導的要求吃胖，她對這個漲速也感到心驚！

營養師很會寬她的心，告訴她：「別擔心，我估計你這個漲速只會持續幾天就會消失了，我見過每天均速增重最高的記錄只有一十多天，你遠遠不到這個程度。」

確實如她所說，她這個體重漲了一周就停了。

然後就進入了平台期。

營養師說：「接下來就是回落了。

不要擔心，體重在這個時期起起落落落落是很正常的。

要是你的拍攝任務再重一點，那直接落回六十五也很正常哦。」

於導剛好發布了要她練習騎馬的新任務。

一聽就是消耗更大的任務呢。

這□□重回落有希望了……

不止減肥讓人焦慮，增重也焦慮啊。

當吃變成了一種任務就不想吃了。

營養師：「逆反心理很正常。

所以我才要求至少一年的時間，剛開始的時候體重反覆是非常正常的，事實上一年後體重再反覆也很正常。

你的飲食習慣生活習慣不變的話，體重就是真漲上去了也會掉回去的。」

而且演員這個工作非常熬人，瘦人在這種狀態下，會瘦出新高度。

其實最簡單改變體重的辦法就是換環境。

換工作或換居住地，都會引起體重變化。

營養師就不跟著跑了，她陪著她吃了這麼長時間，已經充分教給她該怎麼安排自己的餐桌了，接下來朋友圈和微信監督就可以了。

她到了馬場，騎師已經替她挑好了座騎，是一匹非常溫馴的母馬。

騎師：「不可能一開始就讓人控韁，你先騎上去，我牽著它走。

然後我放手，你控韁，放心，我在旁邊，馬的脾氣很好，你不要太緊張，你一緊張，馬就緊張。

最後的訓練目的就是我騎馬在一旁，你控韁跟著我，就算你出師了。」

她騎上馬的時候就想起他背著她在家裡繞圈。

她終於明白為什麼在馬上會恐高。

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