【每日任務進行中：弓步跳一百次（正在開啟輔助學習功能）】

【輔助學習功能加載完成，即將學習弓步跳】

【叮～】

【請前往空曠的訓練場地】

許世安連忙跑起來沖向了球場，尋了一片空曠的地方站定。

下一秒，許世安的身體開始不受控制：他做了一個標準的弓箭步，接著向上跳起，雙腳腳尖並立，雙手高高舉起，落在地上的時候又變成了一個弓箭步。

和第一次被控制身體顛球的時候感覺一樣，許世安能看到自己怎麼做的，也能想來自己是怎麼做的，但是當他的意識控制身體開始練習弓步跳的時候，應該完成的次數卻沒有因此而減少——他做的並不合格。

不過不同於昨天訓練失敗的時候還有些生氣的自己，現在的許世安心情很是平靜，即使隨著他一次次調整動作的行為讓周圍傳來了陣陣輕笑聲。

他已經習慣這種嘲笑聲了：前世在學習游泳的時候，周圍的練習生嘲笑聲音更大，甚至還有人專門走到他面前陰陽怪氣。他沒有在意，也沒有時間去在意，因為在完成公司的訓練之後，留給他私自學習游泳的時間已經很少了。

就是因為自己學了游泳，才被第一任經紀人看中成功出道。雖然出道後他混的也不怎麼樣，但是當初那些嘲笑他的人，最後全部捲鋪蓋離開了公司，徹底失去了追求夢想的機會。而他，最起碼還能走在追求夢想的路上。

做弓步跳的時候，起跳時的弓步和落地的弓步是不一樣的，跳起來再落下的時候雙腿要交換位置。無論是起跳還是落地的時候，後腿的膝蓋都要儘量接近地面，而不是與地面接觸。

除了腿上的動作，擺臂的動作也很重要，跟走路一樣不能同一個方向拐，不過擺臂的幅度要比走路的時候更大一些。

【目前還需要完成的弓步跳次數：99/100】

【……】

【目前還需要完成的弓步跳次數：1/100】

【每日任務：弓步跳一百次已完成】

【目前已獲得積分：1】

許世安站了起來，拍拍腿上因為剛剛弓步跳失敗沾上的草屑，心裡琢磨著這弓步跳主要是鍛鍊什麼，腿部肌肉嗎？踢球更有勁兒？

還有，自己剛剛跳了一百下，這大氣都不喘一下的，到底是原主身體素質很好，還是因為系統的原因？之前跑步的時候，顛球的時候也是這樣，只要自己掌握了技巧正式開始訓練，不管折騰多長時間，身體都不會感到疲憊。

【叮～】

【宿主進行每日任務訓練時，身體數據化，身體不會感覺到疲憊。】

【宿主身體目前耐久度：87/100】

【當身體耐久度降低到60時需要使用『訓練中傷病豁免卡』恢復身體耐久度】

許世安：……