「不清楚是指什麼?有時候是被迫孤獨,但有的時候也是主動去擁抱孤獨嗎?」
「差不多。」
馬爾瑟曼坐了回來,「不管是被迫孤獨,還是主動選擇孤獨,這個持續時間最好不要超過一個禮拜,因為太長時間的孤獨不僅會讓你的心理狀態受到影響,還會讓你的健康出現問題。」
「Loneliness in everyday life :Cardiovascular activity,psychosocial con,and health behaviors,」馬爾瑟曼看著進來說了一句話後就一直低著頭沒抬起來過的許世安,心情有些沉重,「這是一篇文章的名字,是芝加哥大學做的一個研究,這篇文章就總結了他們的實驗內容,認為孤獨不一定會導致壓力,但一定會對你的健康問題產生影響。」
「那麼現在我問你,你酗酒嗎?」
「不。」
「失眠?」
「目前沒有。」
「自,自殺?」
「沒,」許世安搖搖頭,「沒有這個傾向。」
馬爾瑟曼鬆了口氣,「我以上說的這些和你現在的抑鬱都屬於孤獨帶來的負面影響,剛開始的時候你的情緒會越來越負面,很容易焦慮、恐懼。這並不是你的問題,因為你的心中大多數時候會很苦惱,但是又沒有辦法將這種苦惱發泄出去。」
「這種負面情緒積累在一起只會讓你變得更煩躁,會讓你的脾氣反覆無常,整個人也會異常敏感。很多時候明明只是一件小事,別人未必會將它放在心上,但你就會很因為這件小事胡思亂想,完全陷入自我否定和自我懷疑的情緒里。」
「孩子,聽著,如果你有這個傾向,那並不是你的錯,你並不是脾氣不好,你只是生病了。」
許世安緩緩抬起頭,面上沒什麼表情,「我能看一下那篇報導嗎?」
「哦,當然,當然可以了。」馬爾瑟曼連忙應了下來,「你稍等一下。」
許世安點點頭沒再多說什麼,他十分安靜地看完了這篇報導。
「我一點都不想來見心理醫生。」
因為系統的事情不能暴露,所以在美國的時候許世安是多一句話都不願意說,只是填了表格之後又回答了一些看上去毫無邏輯的問題,然後那個心理醫生就著急忙慌地讓他趕緊休息一段時間。
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