超星時代的排練是同步錄播的, 就算人不舒服，也只能……硬著頭皮錄下去了。

陸枝遇有點慶幸她和白汐柔的排練室不在同一層, 否則兩個人見到對方肯定尷尬的要死，萬一對方知道自己發燒再問出一些令她害羞可恥的問題, 她覺得她大概會選擇一個地洞鑽進去。

再堅持兩個小時今天的工作就能結束了。

她看著手機上的時間，將汗染濕的紙巾丟入了垃圾桶, 低頭呼出了一口濁氣, 挺直了發顫的脊背, 面色如常地推開了排練室的門, 走入了拍攝鏡頭下。

第三期的表演, 由四位導師給出十首不同類別的快歌放入電子簽中, 隨機在屏幕中滾動抽取。

阮蘇淮的這組抽到的是一首節拍極快的JAZZ熱舞, 混雜了點中國風的元素，舞蹈走位相對複雜，有幾段需要三人以上配合，錯一個拍就會有視覺上的凌亂感。

組內的十一位練習生都很刻苦，在曲目的編舞老師的示範下，整套動作在一小時內都基本學會了。

陸枝遇作為排名前三的人氣TOP，需要在曲目開場之前有一小段主舞熱場，她自然不敢懈怠，硬是撐著不適感，業務能力極強地將整套舞蹈流暢的演繹了出來。

曲目結束，近兩個小時的十一人配合團舞訓練徹底尾聲，節目錄製人員離開。

阮蘇淮在看完了整場排練之後眉頭一皺，上前和舞蹈老師商談刪改了許多舞蹈動作，為了舞台效果而提議舞蹈老師在副歌的部分增加了更多高難度的動作，學員們都紛紛苦不堪言，但在鏡頭下也不好表露，都三三兩兩地團坐在一塊兒就地休息。

「你流了那麼多汗，唇好白，臉都發青了，你身體沒問題吧？」

陸枝遇背後被戳了一下，坐在後面的是顧隱舒公司旗下的一位剛滿十八歲的小藝人。

她盤著腿，伸手碰了碰陸枝遇的額頭，好心地說：「你好像發燒了，我看你跳舞的時候腳步都是虛的，按照阮導師的性格，待會兒還要讓我們再練習一會兒，你還是先去醫院，請個假吧。」

陸枝遇唇微動，還沒朝著那位好心的小妹妹說聲謝謝，肩膀就被重重拍了一下。

她轉回頭，發現周圍零散坐著的選手都不約而同看向了她們。

阮蘇淮站在她們的面前，一臉不悅地瞪著陸枝遇，她沒看多久，視線又轉向在那位小藝人身上，對著那小藝人嚴厲地說：「我在講解示範改編的舞蹈動作，你們兩位選手坐在底下聊天。請問，不尊重我，你們選擇我作為導師有什麼意義嗎？還是你們比我厲害，根本不需要我演示。」