三郎自己六歲便開始習武，但在四五歲時就已經開始為習武做準備，拉練腰、腿、臂等身體各部分的柔韌性和力量感，如今辰哥兒四歲，身體底子又好，也可以開始了。

宋三郎在自家後院裡豎立了一個到他腰部高度的站樁，把兒子抱上去，告訴小孩站樁的技巧，讓小孩嘗試著自己站立，宋景辰膽子小，他害怕摔下去，抱著宋三郎死活不肯撒手。

無論宋三郎怎麼鼓勵他都不好使，小孩還抱得更緊些，眼淚汪汪地嚷救命，說他害怕。

宋三郎原本也沒有真的打算讓兒子一開始就挑戰這樣的高度，只是鋪墊一下，讓小孩沒有理由拒絕真正的高度。

宋三郎引著兒子上套，他道：「爹爹像你這樣大的時候，比這還高的樁子都站了，這樣吧，我們把樁子給你調低一些好不好？」

宋景辰含著眼淚兒用力點頭。

宋三郎把木樁又往土裡埋深了一些，調到差不多小孩胸口的位置，對比剛才的高度，宋景辰心裡的安全感陡然提升，宋三郎又在木樁周圍給小孩鋪了一層厚厚的草褥子。

確定自己安全以後，宋景辰這次有點躍躍欲試了，讓宋三郎抱他站上去。

站樁的技巧有很多，比如伸展腳趾，腳的四個角向下壓；比如找一個注視點，比如調整呼吸等等，但對於頭一次學習站樁的人來說，要領過多，反而會讓人無所適從，是以——

宋三郎只告訴兒子最重要的一點：伸展雙臂，憑直覺去感受身體的平衡。

雙腳站樁比單只腳要容易很多，只要身體放鬆，膽子大，就可以做到，尋找平衡是人的本能，靠著本能去感應即可。

一開始宋三郎的兩隻手臂就放在兒子的身體兩側，主要起一個穩定孩子心理的作用，等他看兒子慢慢找到感覺以後兩隻手臂悄悄放下來，人還是站在孩子身後，隨時做好救護的準備。

宋景辰從一開始的忐忑不自信，到慢慢感受到自己可以控制自己的身體，小孩精神稍稍放鬆一些。

兒子控制身體的能力還不錯，宋三郎又稍微拉開了些自己與孩子的距離，他可以確定在這個距離範圍內自己有能力保護好小孩，宋景辰卻不知道。看到他爹離開，眼神開始慌亂害怕。

宋三郎朝兒子做了個稍安勿躁的手勢，平聲道: 「穩住，別慌，你已經站得很穩很好，爹爹在不在你身邊都是你自己在控制自己的身體，辰哥兒要相信自己，也要相信爹爹的經驗，若你沒有站穩的能力，爹爹決不可能撒手。」

內心強大情緒穩定的人，話語中天然會帶著安撫人心的力量。讓宋景辰也跟著平靜下來，重新調整呼吸，穩穩的站在樁子上。