夏馳逸一臉茫然。

范青良笑道：「以後無論你的球褲多麼松垮，也掩蓋不住臀肌的線條，球迷會覺得你super hot。」

夏馳逸：「……那大可不必。」

「哈哈哈……」焦穎風抱著胳膊笑了起來，「老范的訓練能增強你的核心和下盤，你不是一直不滿意自己的對抗能力嗎？把這些練好了，對抗能力也會提升。」

范青良指向焦穎風，「但是我們60秒內完成21點的目標不會變。」

「對，三個月。」

夏馳逸忽然覺得，眼前有兩隻惡魔聯手了。

焦穎風笑著靠著牆，拿出手機，給自己的恩師發了一條信息：[今天他用75秒的時間完成了21點。]

附帶一個舉著小紅花的得意表情。

青訓隊的討論會剛結束，謝徊拿起被自己調至靜音的手機，看到這條信息的時候，愣住了。

他問走在自己身邊的助理教練，「慶大的劉溯塵之前是不是也用過21點投籃訓練？其他還有人在用嗎？」

「青訓的其他隊員到75秒左右就堅持不下去了，因為體力消耗太大，很影響其他方面的訓練。但劉溯塵一直在用。現在已經是60秒就能完成了。」

「他最開始是多少？」

「80秒。」

「從80秒到75秒用了多久？」謝徊又問。

「第一個階段嗎？大概兩周。」助理教練回答。

謝懷摸了摸下巴，「哦，有意思了。」

「什麼有意思了？」

「有人適應的比他快嘞。」

幾天之後，就到了寧昌大學VS澄江學院的比賽，在靳省的高校里掀起了不少的話題度。

澄江學院一直不甘心去年的意外敗北，據說一整年球隊的飲食都被嚴格管理，什麼燒烤麻辣燙全員禁止，杜絕任何「意外」發生。

大家都想看憋著一股勁兒的澄江學院暴打寧昌大學。

二來，也是最重要的原因，球迷們想要知道凌煥臻的執教成果。

很多人都認為凌煥臻打籃球是一流的，不代表當教練也一流，畢竟術業有專攻。

就連龐帥的微博下面，不看好寧昌大學的評論也占了一半。

[博主一定要把三分球小哥拍帥一點，說不定是最後一場比賽……]

[澄江學院很彪悍的，是一群豺狼。豺狼VS田園犬，總覺得還是豺狼會贏！]

[巧婦難為無米之炊，寧昌大學的底子薄，沒有什麼亮眼的球員！凌煥臻也不可能做出滿漢全席來！]

[誰說的？他們那個大前鋒帥北不厲害？還有三分球小哥簡直就是追分殺器！]

[你以為為什麼三分球小哥就上場三分鐘？因為不持久啊！肯定有什麼短板，教練才藏著他！]