「我們健身的時候都有在注意的，放心，不會讓那種情況出現的，」李志勛笑了笑，「給出了很需要決心的承諾啊。」

安思菲說話的時候，手上也沒停，先刮拭了他右邊的肩膀一塊，情況稍微比頸部要好一些，「當然，如果真的沒能夠做到是完全可以理解的，因為你們也不僅僅是為了美觀才決定去健身的。」

seventeen的很多舞蹈強度都很大，健身能夠幫助他們提升肌肉的穩定性，避免過度損耗關節的軟組織，而且也能增強體力。不止seventeen，很多愛豆也是有這樣的考慮決定去健身的，都是很好的初衷。所以對於發腮這個問題，安思菲只是會覺得有一些無奈和可惜，不會有什麼怪罪本人的想法。

所謂熟能生巧，安思菲確實感覺到了這個詞的效果，她已經不再需要像之前那樣，每一次都需要仔細地去確認穴位位置然後再下手，還會有失誤的情況，現在當然還是仔細認真的，但位置她已經完全背下來了，對應的刮痧效率也變高很多。每次產生這種感覺，安思菲就覺得技能升級真的是一種自己能力的外化直觀數據罷了，而並不是因為升了級所以她的刮痧能力才變強。至於因為系統衍生出的獎勵還有刮痧效果變化，就得另說了。

安思菲又說道，「除了通過健身來保護身體以外，平時也要多注意，比如姿勢的調整，剛剛看你躺在床上看手機，那樣側臥的姿勢就是很不對的，趴著，靠床低頭也都是不對的，長期下來會讓頸椎慢性充血，導致頸椎勞損，正確的姿勢應該是仰臥，手肘下最好放一個小墊子，讓手機屏幕在你的上方。」安思菲看他好奇地抬起頭看向自己，就無實物表演了一下。

「但這個姿勢真的很容易把手機砸到臉上。」李志勛的語氣聽上去就沒少被砸過。

「你可以去買一些這樣的手機支架，」安思菲指了指放在櫃檯上自己的手機，「像我這樣的是一個掛鉤，可以把手穿進去，肯定不會砸下來了。」

「看上去很不錯呢，」李志勛點點頭，「看來也得給文駿輝推薦一下這個了。」

文駿輝，重度網民，值得擁有。

安思菲笑了笑，又說道，「還有的話，就是平時工作時候的電腦屏幕高度，應該差不多在視線水平線10度到20度左右。」

李志勛聞言點點頭，「這個我是符合正確姿勢的。」

「那平時頸肩疼的時候，會採取什麼措施嗎？」肩部刮痧結束，安思菲繼續往下。

「大概就是讓成員或是自己捶一捶或是稍微按摩一下吧。」李志勛想了想說道。

「那就附贈你一套緩解肩膀痛的按摩操教學視頻，還有可以用來外敷的緩解疼痛的膏藥吧。」當時拍完視頻其實她問了視頻的轉發問題，禹智皓表示過是沒有問題的。

「哦~」李志勛有些驚訝，「那真的是很感謝了。」

「那我就把視頻發給有我kkt的夫賸寬xi吧。」

「不用，我加一下你的kkt，直接發給我吧。」

權瞤榮半夢半醒間，突然聽見了李志勛在和安思菲說交換kkt的事情，十點十分的眼睛瞬間就睜大了。