一時間,全網都在模仿和挑戰「青綠腰」。
源起於某段舞蹈詩劇, 領舞小姐姐憑藉腰力將身體一下子後仰至地面平行,美得讓無數人「競折腰」。
做出「青綠腰」動作,看似簡單, 實則難度很高。整個脊椎後伸的角度超過常人所能承受的範圍,需要極強的腰腹力量和日積月累的專業訓練。
禎珠看視頻時,第一念頭為藝術的魅力深深折服,隨即想到, 會不會有人盲目模仿這種危險的專業動作呢?
果然在不久後某個加班的夜,禹白溪回來,跟禎珠說起最近接了幾個模仿「青綠腰」失敗的患者。
「我當初在看視頻時, 就想到了。沒有受過訓練的腰部肌肉群, 特別容易受傷。」禎珠正色道, 「台上一分鐘, 台下十年功,普通人盲目挑戰, 非常危險。受了傷不僅自個兒受罪, 還給醫生和家人增加負擔。」
「哦?」家屬覺悟挺高,禹大教授循循善誘, 「寶妹, 具體說說。」
「棘突是脊椎骨背面隆起的部分, 收到過度擠壓,會導致棘突與棘突之間、韌帶受傷。沒有經過專業訓練的普通人, 腰部突然過度向後下壓,椎間盤容易受到額外擠壓, 甚至會導致髓核破裂突出,壓迫周圍神經,造成腰痛、腰椎不穩及各種並發後遺症。」
禹大教授滿意頷首,他的寶妹從骨頭小白變成了骨科小專家。
「寶妹覺得要怎麼做呢?」
「當然要愛護脊椎健康呀!平時多鍛鍊腰背和腹部的核心肌群,站正坐直少彎腰,少久坐久站,量力而行。」
禹大教授投來讚賞的目光。
禎珠得意地揚眉,鑽進禹白溪懷裡,輕撫他的臉,心疼道,「辛苦了,禹大白。」
加班到深夜才回的禹白溪,今天他的雙手又把多少人從痛苦中拯救出來呢?
禹白溪非常享受這種悠閒的溫存時刻,低下頭,親了一下她的唇。
一個水到渠成的吻,並沒有淺嘗輒止。像海浪一樣,泛起浪花,浩浩蕩蕩不停地湧上來,撫摸著沙灘,也撞擊著礁石。
禎珠拿手輕輕試探禹白溪的腰,在她的不懈努力下,禹白溪似乎克服了怕癢的一大步。她也知道在這身襯衫西褲下,藏著怎樣寬肩窄腰的好身材。
感受到男人渾身肌肉的緊繃,禎珠腦海里幽幽飄來一行字:【女人,我勸你不要惹火。】
懷裡的人笑到聳肩,禹白溪拿鼻尖蹭她的,「寶妹,在笑什麼?」
禎珠又發揮自己轉移話題的超能力,「大白,你會青綠腰嗎?」
「我試試。」禹白溪起身,先做了幾個熱身動作,紮起馬步後仰,還真的擺出標準「青綠腰」。
「哇!」禎珠驚嘆,同時提醒,「快起來,小心你的腰!」
「你老公這點腰力還是有的。」在身體素質上,禹大教授和禎珠沒有年齡代溝。體檢時他的身體年齡甚至比禎珠還年輕。
禎珠來了興趣,表情相當認真,語氣卻撒著嬌,「大白,你什麼時候教我跳舞吶?」<="<hr>
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