【首先，寒潮來臨時，氣溫急劇降低，不要因為好奇而伸著頭等待，那很可能會把你凍傷。】

【最好就是呆在比較封閉的室內，穿上足夠保暖的衣服，特別要注意頭部、心臟的保暖，身邊要有充足的熱源，以及準備能夠吸收低溫的物質，最簡單的，就是放上幾盆水。】

【急速降溫期持續了大約半小時，但真正的斷崖式降溫，基本也就是最前面的五到十分鐘，這個時期最為關鍵，越是身體不好的人以及老人孩子，越是要準備充分。而等到這段時期過去，之後反而沒有那麼危險。】

【其次，身體不要靠近牆壁，免得被牆壁凍住。】

【第三，在極寒中，比起依靠衣物等物質取暖，讓身體更快的適應極寒環境更重要，除了要堅持鍛鍊身體外，最好酌情安排一下讓自己去適應低溫的訓練。】

【比如不要穿太多，去室外走一圈，比如堅持用冰雪擦拭身體等等。儘快讓機體適應新環境，對生存有極大的好處，當然訓練的前提是保證自己不會因此生病。】

天幕中也出現了一些人做適應訓練的畫面，有那格外悍勇的，竟然赤著上身在雪地里打滾，看得人們都不禁打了個寒戰。

但之後，確實是見那人穿得比旁人少，也不特別覺得冷的樣子。

看起來這法子確實挺可靠。

就是這畫面中的人，怎麼一個個臉上都打著馬賽克？這就比較影響大家的觀看體驗了。

天幕繼續說【自大寒潮之後，斷水斷電，大雪封路，物資的交互成為最大的難題，人們手邊生活物資極度緊缺，除了缺食物，就是缺水，人們便不得不把目光落在積雪上。

【但當人們意識到這一點的時候，那積雪往往已經遭到人們的踩踏，受到污染，因為不是天天都有下雪，等不到乾淨的雪的人，就不得不從髒污的積雪中，收集那不那麼髒的，很多人吃了不乾淨的雪水，導致拉肚子生病，最後病死。】

【所以，這裡建議大家做好長期收集乾淨雪水的準備，尤其是入口的雪水，最好就是自己收集，而不是從外界獲取。】

【還有就是，一定要注意手指腳趾的保暖，這些遠端器官特別容易受凍，尤其是腳趾，在腳凍麻木之後，人對雙腳的感知沒有那麼敏感，甚至腳指頭都凍掉了自己還不知道，也是有可能的。而一旦雙腳損傷，對於生存是非常不利的。】

【再說一個小細節，在極寒中，想要洗衣服不大容易，洗了也不大容易干，所以，大家儘可能多準備一些貼身的衣物，以供換洗。非貼身的衣物，可以在袖口領口做一些襯布，到時候只清洗襯布就行了。】

【這些都是生活中的一些經驗，相信大家很快就能自己積累總結出來，這裡就不多說了。】

底下不少人：「別啊，我們還想再聽！」

積累總結經驗，那也得走好多彎路才能積累出來的，很多事情沒到跟前的時候，根本想不到，現在有人直接把經驗餵到嘴邊，聽到就是賺到啊！

但天幕已經自顧自說下去【接下去我們說說兩次大降溫。】

人們立即豎起耳朵聽。

【第二次大降溫在七月，大約也是在七月中旬左右，這一次的降溫沒有那麼突兀，是接連幾天氣溫持續走低，這個過程中被凍傷的人有很多，一定要注意保暖。】<="<hr>

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