“對了，陸鴛怎麼樣了，她昨天放學後被李老師叫去辦公室了吧？”沈芙嘉看見陸鴛後，順口問了問宓茶。

“我今天早上也問了她，但她好像沒什麼變化。”宓茶搖頭，“她說，她答應李老師以後不會在比賽時睡覺了。既然已經親口答應了，那應該以後就不會再犯了吧。”

幾人進了用具室，將各自的柜子拉開，脫下了防護服。

柳凌蔭一邊脫衣服一邊道，“她是年紀第一，班主任不會跟她計較的，頂多說兩句就放人了。”

嚴煦脫去防護服後，把法杖還回了卡槽，聽到柳凌蔭這話，並不贊同，“那位李老師對能力方面的事情格外認真，我不認為她會對成績好的學生法外開恩，相反，她也許會更加嚴格。”

一周之前，嚴煦絕不會介入別人的閒聊當中，但自從練習賽過後，她偶爾也會在幾人聊天時插入幾句。

不止嚴煦，原本水火不相容的柳凌蔭和沈芙嘉最近也能偶爾心平氣和地講兩句話了。

這種講話方式和兩人剛進宿舍時完全不同，那時候的兩人看似親昵，實則句句尖酸，現在的她們雖然大多時間還是厭惡彼此，但發生摩擦的頻率少了很多。

高三是特殊的一年，一方面，在有了共同奮鬥的目標之後，408逐漸走向穩定，她們被巨大的外力擠壓，自然而然地凝成一團。

另一方面，學習訓練都已經耗費了她們所有精力，實在沒有多餘的閒心用來勾心鬥角。

今天周二，晚上輪到柳凌蔭帶宓茶體訓。

在訓練態度上，她比沈芙嘉要嚴格不少，頗有班主任李老師的風采，每次宓茶都被訓得苦不堪言。

“都十來天了，你怎麼連伏地挺身都還不會做？沈芙嘉到底有沒有認真教你？”柳凌蔭皺著眉，望著趴在地上的宓茶，直接上手拍她的背，“又不是伸懶腰，手回來點，腰不要塌，腹部用力。好，屈肘——”

宓茶也很想做好，無奈力不從心，哭喪道，“不行……手臂一彎我就會掉下去。”

她展示給柳凌蔭看她的上肢力量有多麼薄弱，手臂剛剛艱難地彎出了點弧度，整個人立馬啪嘰一下貼在了墊子上。

像塊攤平了的史萊姆。

“你是不是沒有腰腹用力？伏地挺身不是靠手臂撐起整個身體的，這是核心力量的訓練，腰腹不用力當然撐不起來。”柳凌蔭再度幫她調整好姿勢，“再試幾次。”

宓茶於是嘗試腰腹發力：

啪嘰——啪嘰——啪嘰……

反覆嘗試了幾次之後，柳凌蔭挑眉，那雙貓眼裡透露了些許疑惑。