比賽他一定要上！這是他自己爭取到的名額，是好幾年才有的機會，至於身上的傷……如果到時候情況真的不理想，那就打封閉吧。

今天訓練也累了，很快，潘佳南就睡著過去。

時間一點點過去，逐漸來到凌晨的四點多。

原本熟睡的潘佳南忽然睜開雙眼。他看一眼牆面時鐘，愣住，不可置信地拿出自己的手機確定時間。

五點！

他居然睡到早上五點，而且凌晨的時候沒有被痛醒，膏藥也沒有被用過的痕跡。

「我這破腰好轉了？」潘佳南伸手去摁自己的腰，怎麼說呢，完全不痛還是沒有，但比之前好太多。

他連忙聯繫隊醫，想問問他今天能不能給做個檢查。

另一邊。

邊瑜有起床鍛鍊的習慣，在操場跑完一小時後回到宿舍，手機收到飯堂工作人員發來的消息，說供貨商那邊給她送來肥腸啦，問她要不要來做新菜，然後找志願者試品。

邊瑜回覆：【怎麼找志願者？】

工作人員說他那邊來安排。

邊瑜就說好。

很快，工作人員給她確定好時間，問她早上九點的時候可以不可以來做試菜。

邊瑜表示沒問題。

第11章 11

只是給志願者試菜，份量不需要很多，邊瑜也就沒讓廚師團隊其他員工一起去。

來到後廚，邊瑜拎起一袋肥腸放在水頭下面。

其實來之前已經供貨商已經清洗過，但邊瑜擔心他們洗不乾淨，還是自己再重新洗一遍。

她洗得非常認真，身上的靈力自然而然地也將肥腸洗滌一遍，將肥腸本身自帶的、需要一些調味滷料重重壓制才能掩蓋去掉的異味也給洗掉。

然後直接把洗乾淨的肥腸放一點點黃酒跟醬油老抽放在高壓鍋里，壓軟之後撈上來。

此時的肥腸色澤變得有些深，看起來顏色已經有些誘人，不過並沒有過多的醬香味，畢竟辣子肥腸這道菜重點還是辣炒，而不是鹵炒。

邊瑜將肥腸順著紋路切成小塊，再將鍋里的青椒煸炒出香味。

青椒盛出來，立馬去準備泡椒小米椒姜蒜，鍋里下油爆香，然後倒入肥腸，伴隨鍋里的熱度攀升，肥腸一些邊邊上的小油脂都被炒了出來，這個時候再淋入些黃酒醬油還有老抽去炒，那辣炒香味一下就被激出來又不掩蓋肥腸本身的肉香，然後青椒倒進去翻炒，很快，青椒也被染上油潤色澤。<="<hr>

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