有一堵牆擋住了你的去路,是繞道還是艱難攀越？

夏真的答案是炸了它！

就連朝夕相處的崔成旭都沒發現自家藝人有兇悍的一面,三天的訓練後,隱藏在夏真骨子裡的彪悍竟然被格鬥教練挖了出來。

——即使打趴下,依然咬緊牙關站起來,絕不認輸。

負責為夏真制定培訓計劃表的總教練是一位退伍軍人,在好萊塢此人頗有盛名，因為從他手底下訓出來的好萊塢一線打星不可計數。

即使退伍多年，他依然保持著嚴謹的軍人作風,哪怕來得人是史泰龍，依然要接受他制定的全軍事化訓練。

就是這張訓練表，讓夏真吃盡苦頭。

早晨七點就要起床，起床後簡單洗漱要三千米長跑，還要跑完後蛙跳三十個，檢查心跳頻率，大約半小時後才能喝水吃早飯。

早飯過後，有一小時的消化食物時間，大約是早晨九點半，開始兩個小時的格鬥課程，自由搏擊，拳擊、中國的武術、日本的空手道、韓國的跆拳道、還有泰拳，其中以自由搏擊和拳擊為主，其餘都是輔助項目，廣泛涉及，不要求全部掌握。

大早晨起來跑三千，跑完還要蛙跳，腿都酸的抬不起來，哪有力氣再格鬥。

這還不算，十二點吃午飯，午飯稍微休息兩小時，兩點格鬥課程繼續，兩小時後大約四點，夏真開始練習射擊，射擊課程也是兩小時，若是天氣不錯，中午吃過飯的格鬥課程可能會調動，變成高空跳傘，跳傘之後還要繼續格鬥和射擊訓練。

夏真覺得自己穿越以來吃得所有苦加起來也不如這三天多。

什麼叫做度日如年，夏真算是親身體會了。

自認為身體素質不錯的夏真，訓練前三天基本上是自己走著進去，被人攙著出來。

這裡還只是格鬥射擊，教練體諒她剛來訓練基地，沒有迫不及待讓她參與高空跳傘課。

這三天訓練，夏真基本上沒吃什麼東西，也沒說什麼話，她覺得自己已經懶得張嘴，懶得做任何表情。

她覺得渾身上下沒有一塊是自己的，她甚至對自己是否還能見到第二天的太陽抱有懷疑。

訓練嘛，難免會磕磕碰碰，身上青一塊紫一塊是在所難免。

布萊克想給夏真按按身體，舒筋活血，卻發現自家藝人身上每一塊好地方，按哪裡哪疼，稍微一碰，夏真便是倒吸一口氣。

「布萊克，別碰我，那個地方很疼，你讓我休息一會兒，一會兒就好了。」夏真像死狗一樣趴在床上不願意動彈，她現在連晚上洗臉都覺得很累，回到住的地方就像要睡覺。

但是不能睡，她必須要衝澡，然後泡澡，之後做全身護理，即使做了藝人，夏真對自己身體的要求依然如偶像一般嚴格。

她很愛漂亮，不希望因為訓練身上留下什麼傷疤。