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第三天，宁馥开始跟队训练。

前一天晚上教练团队给所有队员开了晚间会，重新申明了训练制度。集训期间，所有人必须服从教练组的安排，严格遵守训练制度和纪律，端正训练态度。每周中一次小测，每周末一次队内排队，每天晚上是个人针对性训练以及视频资料学习，末位淘汰。

解散的时候沈一城把宁馥喊住了。

“我不管你之前的教练是什么策略，到了国家队，就要按照这里教练团队的安排训练，你明白么？”

他说的很严肃。

宁馥眼观鼻鼻观心，“明白。”

沈一城只怕她只是嘴上说说，看周围自己的同事都离开了，还是把话说得更明白了一些：“我这里不用你盲目地追求技术难度，不要透支你的身体。”

他一直在为这件事发愁。

沈一城的办公室里放着一本最新的《vwww.loushuwu.cc

体重：49kg]

这是基本属性面板，往后翻，还有一些正在不断增长和波动的身体指数，比如——

[柔韧性：77/100

协调性：75/100

爆发力：83/100

耐久力：65/100]

但她的爆发力已经点得超出身体的上限了。

这也是没有办法的办法。

原主本身的身体条件就因为发育期而一直在走下坡路，更别提还淡出了赛场半年多的时间。运动员的身体就好比一架精密的仪器，不使用不调试,状态就很容易出问题。

想要完成一些高难度的动作，她就必须把身体机能推上去。

包括在爆发力上堆属性，这让她不得不牺牲耐久方面的数值。

不论临场发挥、心理波动等不可控因素，宁馥现在的数据，基本是国内一流，跻身世界二线的水平——如果发挥完美，能摸一摸一线的边边也是可能的。

这也说明了目前国内花滑女单的整体水平。

位置就是这么个位置，实力就是这么个实力。

不是尴尬不尴尬的问题，这是很残酷的事实。哪怕在国内拿到两次全国比赛的金牌，但在世界华滑女单的队列里，宁馥距离排头兵的位置还有很长的距离。

想要有一天站上世界的领奖台上，想要沉寂在低谷已久的国内女单重新冲进世界排名的前列，想要我们的国歌奏响在世界的赛场……

或许需要很多人，付出非常非常多的努力。甚至，一代又一代的运动员，付出他们职业生涯所有的汗水与时光。

宁馥已经做好了这样的准备。

但她既然选了这条路，就不会回头。

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