红花会提供了充足药草，杨波每天只要泡药浴，按部就班地锻体就可以了！

短短十天，杨波的修为更进一步，从青铜武士初期进阶到青铜武士中期。

只是，杨波很快就发现，红花会提供的药草作用变得微弱起来，锻体难度也开始变大！

杨波是炼气士，他在炼气的过程中，身体强度已经有了一定程度的提升，所以锻体才能一日千里，现在他的身体强度到了瓶颈，这才恢复到正常的状态！

一早，杨波练完一套锻体的功法，正准备去找林朝凤，没想到林朝凤主动找上门来。

林朝凤满面歉意，“会长，实在是不好意思，这段时间让你久等了！”