「陸京遲,我?好?了?。」
c棟的?健身器材其實很有限,有的?都是一些最基礎的?種類,比不了?大健身房,不過對祁漾來說也夠用了?。
跑步機對面的?區域放著幾台可?調節下斜椅,陸京遲簡單固定了?下角度,說:「你訓練的?話,下斜椅和跑步機交替使用就行。」
正合祁漾的?意。
「先來一組吧。」
祁漾點頭,把腿勾到橫槓上躺了?下去,因為前半個小時都沒費什麼勁,所以?祁漾心裡?也放鬆了?下來,在陸京遲的?注視下試著做了?兩個仰臥起?坐。
……
做到第三個祁漾就躺下了?。
下斜椅的角度大概也就三十多度,祁漾沒想到這麼費勁,他手抓著椅子兩邊,仰躺著眨了?下眼。
陸京遲就站在他後面。
祁漾看著他:「我覺得我今天的?運動量可?以?了?。」
陸京遲蹲了?下來:「一組是三十個。」
祁漾試探著問道:「那要做多?少組?」
「今天先做五組。」
祁漾立馬著急了?:「不是,不是,陸京遲,我?覺得跑步就是最適合我?的?運動,我?還是網購一台跑步機算了?,我?們回去吧,今天太晚了?。」
說著祁漾就想跑路,沒想到剛仰了?下頭就被?陸京遲直接扣住了?肩膀:「今天才第一天。」
祁漾在陸京遲手底下很憋屈的?找歪理:「第一天剛剛好?啊,及時止損。」
陸京遲「嗯」了?聲,祁漾眼睛裡?剛亮起?光。
「不行。」
祁漾:「……」
「開?始吧。」
祁漾不動,陸京遲低垂著眼眸看他:「還是你想在健身房待兩個小時。」
祁漾更憋屈了?,咕噥了?句「陸扒皮」,然後悶頭又試著做了?兩個。
三個。
四個。
祁漾喘了?口氣又躺下了?:「要不你給我?角度調低點,調成十度行不行?」
陸京遲沒說話。
不說話就是拒絕。
祁漾又做了?十幾個,沒一會就滿頭大汗,這回不管陸京遲說什麼,祁漾直接就躺下了?。
他仰著頭喘氣,語氣不善:「你就是秦加一的?幫凶,我?討厭你們兩個。」
椅子上的?人本就穿的?短,身體放鬆下來斜躺時,衣服的?下擺便掀了?起?來,露出一截纖細的?腰。
眼前的?人沒什麼感覺,還在叭叭:「你們兩個臭味相投,以?後你們兩個當朋友算了?,你帶他來健身房,我?舉雙手雙腳贊成。」
不知道什麼時候他的?短褲邊緣也滑了?下去,兩條腿又長又直,在健身房的?燈光下白得晃眼,還因為在用力的?緣故,腿部肌肉線條繃得十分明顯,很流暢很漂亮。
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