姜若惜和蘭姨下了車，初冬的陽光灑在身上，帶來絲絲暖意。兩人並肩沿著家屬院的小路慢慢走著，路邊的樹木雖已褪去了綠葉，但枝椏交錯，別有一番韻味。

蘭姨輕輕挽住姜若惜的胳膊，笑著說：「若惜啊，陸團長對你是真好，我還從來沒見哪個男人因為自己媳婦兒懷孕忙前忙後，其他男人要是能搭把手兒就算不錯了！」

姜若惜臉頰微微泛紅，眼中滿是幸福，「是啊，蘭姨，他一直都很照顧我，很多時候霆驍他都拿我當孩子寵！」兩人說著家常，不一會兒就到了家門口。

陳嬸兒早已在廚房忙碌起來，聽到動靜，笑著迎了出來，「若惜，蘭英妹子，你們回來了，檢查的怎麼樣？醫生說沒說預產期在什麼時候啊？」

姜若惜連忙走進廚房，看見案板上擺滿了白白胖胖的餃子，每一個都包得精緻飽滿。陳嬸兒一邊包，一邊笑著說：「今天我包了好幾種餡，有陸團長愛吃的豬肉大蔥，也有若惜喜歡的蝦仁韭菜，保准讓你們吃得滿意！」

就在這時，陸霆驍回來了，他走進廚房，看到姜若惜在和陳嬸兒說話，他悄悄走到姜若惜身後，輕輕環住她的腰，「我回來了，剛才和蘭姨走回來冷不冷？」

姜若惜被他嚇了一跳，嗔怪道：「不冷，我和蘭姨走的都有點兒出汗了，一點兒都不冷！」

「那就行，現在已經初冬了，天氣開始變冷了，我就怕你一冷一熱感冒！」陸霆驍說。

「知道了，管家公，我會注意的，天冷了會添衣服的，不會凍著自己的！」姜若惜嬌嗔道。

陸霆驍看著陳嬸兒把餃子下好盛出來了，就讓姜若惜去餐桌邊上坐著，他把餃子端上桌，不一會兒，熱氣騰騰的餃子就端上了桌，四人圍坐在一起，吃著餃子，談天說地，歡聲笑語迴蕩在整個屋子裡，幸福的味道瀰漫開來。

第62章 大哥姜景淮來了

自從姜若惜產檢時，醫生特意叮囑要把控好營養攝入，避免營養過剩，家裡的生活節奏便悄然發生了改變。

陸霆驍更是將這件事放在了心尖上，親自操持起飲食和日常作息的安排。

他規定，家裡的早飯可以相對簡約，但務必是富含蛋白質的食物，像熱氣騰騰的小籠包搭配一碗軟糯的小米粥和一顆水煮雞蛋，香軟的麵包加一杯新鮮的牛奶，便能開啟活力滿滿的一天。

至於午餐和晚餐，那必須精心規劃，講究葷素搭配，既要讓姜若惜攝入足夠的優質蛋白，又要保證膳食纖維的攝取，讓營養均衡得以充分體現。餐桌上，時常會出現清蒸鱸魚搭配清炒時蔬、香嫩的牛腩燉煮胡蘿蔔等營養豐富的菜餚。

不僅如此，姜若惜每天飯後都要進行15分鐘的散步，這已然成為了她生活中的固定環節。

而散步時，身旁必定有人陪同，以防她有任何閃失。特別是在中午，陽光溫柔地灑在庭院裡，姜若惜在家人或傭人的陪伴下，沿著蜿蜒的石子路緩緩踱步，一邊享受著清新的空氣，一邊感受著腹中胎兒的細微動靜。散步結束後，她才會回到溫馨的臥室，愜意地午休，讓身心都能得到充分的放鬆。

平日還要經常曬太陽，選擇在陽光較為溫和的時段，如上午9-10點或下午4-5點，每次曬15-30分鐘左右即可。避免在陽光強烈時暴曬，以防曬傷皮膚。姜若惜的日子不得不說，實在很愜意啊！

為了讓葷素搭配更加科學合理，每周日，陸霆驍都會雷打不動地與陳嬸兒、蘭姨圍坐在餐桌前，一同商討並制定下周的菜譜。

他們會仔細考量季節因素，選用當季最新鮮的食材，同時兼顧姜若惜的口味偏好。在討論過程中，大家各抒己見，陳嬸兒憑藉多年的烹飪經驗，提出不少巧妙的食材組合；蘭姨則熟知各種食材的營養成分，會從健康角度給出建議；陸霆驍則在一旁認真聆聽，不時提出自己的想法，力求讓每一頓飯都能成為姜若惜和胎兒的營養盛宴。

隨著孕期的推進，姜若惜的身體愈發圓潤，臉上卻洋溢著幸福的光彩。每次產檢，醫生都對她和胎兒的健康狀況表示滿意，這讓陸霆驍和家人都倍感欣慰。而那些精心準備的飯菜、溫馨的散步時光以及充滿愛意的菜譜討論，都成為了他們這個小家庭在迎接新生命過程中最溫暖、最珍貴的回憶，也讓他們對即將到來的新生命充滿了無限的期待與憧憬。

春日的暖陽溫柔地灑落在庭院中，姜若惜愜意地坐在搖椅上，微微仰頭，享受著這片刻的寧靜與溫暖。就在這時，清脆的敲門聲打破了這份靜謐。陳嬸聞聲，趕忙放下手中的活計，快步走向門口。<="<hr>

哦豁，小夥伴們如果覺得不錯，記得收藏網址或推薦給朋友哦~拜託啦 (>.<)

<span>：||