仁王說了解散以後，自己先轉身往外走，還一邊對著另外兩位教練招手。

教練們走了，留在原地的學生們才有實感。

「才過了兩個多小時，但總覺得發生了很多事情啊。」

當然可以先去食堂，但教練既然說了規則和時間表都貼在宿舍樓下的公告欄上，大家自然還是更關心之後的訓練計劃。而且就二十個人，也不必去食堂搶位置吧？

「但是，我們這個排位，四人間……」小松左右看了看，「有說和誰一起住嗎？」

「這裡寫了，宿舍自選，自由組隊。」月見指了指公告欄上的其中一條。

單人間是當然不需要選舍友的，最多選一選住在哪一間。宿舍樓走向相同，採光也一致，裡面的布置也一模一樣，哪怕是單人間其實也是架子床，只是可以自選床位，調整床鋪位置而已。

兩人間的組隊起來也很快：真田和柳一間，三枝去找了大和一間，忍足和千石因為一場比賽認識了，乾脆做了室友，剩下的古堅就和大木一間。

至於四人間，既然是自由組隊，更熟悉一些的山吹正副部長組，就和六角正副部長組隊了。於是剩下的四個人同一房間：鶴守，宇佐見，大石和亞久津。

簡單定了宿舍，大家又看了這次集訓的時間表和訓練項目。

每天的訓練時間分成三段，早上七點到八點的晨訓，安排了固定的長跑項目，之後八點是早飯時間。留足夠了休息時間，正式開始訓練的時間是九點半，一直到十二點結束。下午的訓練三點開始，六點結束。之後是晚飯時間。這之後，A組和B組的人可以選擇休息，也可以自主訓練，時間段是空白的，但是C組，也就是排名最後的八個人，要在室內網球場集合，從八點到十點進行「加訓」。

訓練項目方面，以三天為一個階段，分為四個訓練主題。第一個主題是雙打，伴田教練負責。第二個主題是控制，由榊教練負責。第三個主題是耐力，第四個主題是技巧，負責人都是仁王。

雙打很好理解，後兩個主題，學生們就有些茫然了。

控制？這指的是什麼呢？

「上面的解釋，是肌肉和節奏控制。」幸村則想起了今天的體測項目，「大概是訓練控制力吧。」

控制自己的比賽節奏，控制自己的速度，控制自己球的落點，等等。

每個訓練主題都有三天，第一天是混雜著許多基礎練習和體能訓練的初步訓練，第二天則更偏向於主題技巧訓練，第三天則是主題限定的「練習賽」。

更詳細的規則訓練表里沒有寫，而是註明以實際訓練項目為主。

至於今天，第一天，是沒有算進項目時間內的。