「什麼信息?」裴遇拿過來,在看到第一行只眉皺得更深,「作息時間?」
沈落面色淡定,「您給我的資料里沒有這些,所以需要收集信息,以便更好為您服務。」
裴遇拿著平板沖他冷冷道:「我幾點起幾點睡和這有關係?」
「當然。」沈落朝他笑了笑,「良好的睡眠是身材的關鍵,這也決定我們訓練時間和內容。」
裴遇沒說話,一手滑動屏幕。之前教練從來不會過問這些,而這份表單,不僅要求填寫睡眠時間,甚至還詳細到睡覺打不打呼嚕都要填寫。
裴遇越看越覺得莫名。
沈落在旁說:「請您配合我的工作。」
裴遇煩不勝煩,快速點著上面的問卷。
等一切做完後,沈落匆匆掃了眼,便放下它走向拉伸床,「床擦好了,先躺下吧,我會結合檢查列出一份計劃。」
裴遇看了眼腕錶,才過五分鐘。他壓下心中的不耐煩走過去。
對於沈落,他從裡到外都不看好。家裡老頭什麼德行他最清楚,死要面子,永遠只覺得自己看中的才是最好的,根本不明白康復和塑形增肌是兩種概念,對方能治好他的腰傷也不代表能練出一個好身材。
沈落將對方表情盡收眼底,並未覺得緊張,隨後戴上手套,轉身回到拉伸床前。
很快,他就發現沈落的檢查方式跟人不一樣,
「你這是在查什麼?」裴遇忍不住皺眉問。
「胸廓。」
說這話時,沈落眉頭微微皺起,「您的膈肌很緊張,是長期弓背導致的。」
裴遇沉默,為了模仿上個角色,他一直駝著背,體態近毀,這也是他焦急得想換教練的原因。
沈落輕聲問:「我先幫你放鬆下可以嗎?」
裴遇煩躁感忽然熄滅了點,看了眼沈落的臉,淡淡「嗯」了聲。
對方總給他一種特別的感覺,氣質舉止半點不像教練,不陽光也不健氣,說話溫溫和和,穿著一身直板Polo衫看不出身材,儘管有副好長相,但總給人一種不起眼的感覺,仿佛像空氣。
這種極大的落差感讓裴遇又忍不住打量對方。
沈落像看不見一樣,手指抵住胸腔中間,溫聲說:「朝我點的位置吸氣。」
裴遇照做,吸了口氣,緊接著他就看見沈落笑了。
「您在聳肩吸氣,並沒有往這吸,慢慢來,試著把我手指頂起來,肩膀不要動。」
裴遇眉頭皺住,又試了一次,頓覺呼吸滯住,胸腔像卡殼一樣根本起不來。
沈落又將雙手按在兩邊肋骨,輕聲道,「其他位置不動,吸氣和我手掌做對抗。」
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