徐奶奶現在都還挺喜歡唱KTV的，有的時候自己一個人能在KTV裡邊唱一兩個小時，也就是這兩年精力跟不上了，也不喜歡嘈雜的地方了，所以家裡的娛樂設施裡面才沒了她的身影。

岳飛是真的非常好奇後世人強身健體的方式，他覺得這麼久過去，人們對於怎麼訓練應該有了非常大的變化。

那少林寺拳呢，人們現如今還會用少林寺拳來進行鍛鍊嗎？

還有八段錦，八段錦是他們這個朝代興起的一種強身健體的方法，岳飛自己也練過，覺得很不錯。

八段錦是流傳下去了，還是就只在宋朝終結了？

不光是岳飛，因為來此的大多都是武將，就算不是武將的手下也掌管著不少將領，在宋朝以前，古代熱武器的殺傷力並沒有一個勇於衝鋒並且武藝高強的將士大，所以眾人可以說是沒有一個不對健身房好奇的。

除了像是少林寺拳，又或者是八段錦這種幾乎人人皆知的強身方法，其他的各路拳法棍法幾乎都掌握在創建者或其弟子的手中，不輕易外傳。

岳飛自己也創建過拳法，對於武術一道可謂是頗有心得，只不過和同時代擔心『教會徒弟餓死師傅』的同時代武術大師不同，他很樂於和別人交流互換自己的武術成果，希望得到進一步的提升。

因為從徐雪筠口中知道健身房是有健身教練的，幾人就自動將健身教練等同於他們時期的武術師傅，而又把健身房想像成了練武館，所以一開始見到林成雨的時候竟然還有些意外，因為和他們想像中的武術師傅不太一樣，看起來似乎有些太年輕了。

朱棣都沒好意思說話，因為他一開始想的其實是徐雪筠聯繫的武術師傅和徐姑娘是忘年交。

在古代能夠被人尊稱上一句師父的，那年齡都得是三十五歲往上走，他們可不就想錯了。

而且就算不說是年齡，只說是身材，也讓他們詫異。

因為和很多人想像的大塊頭不一樣，古代的武館師傅其實更偏向於瘦而精——就像是他們之前天幕上看到的那位守在地里的王叔一樣，哪怕有些黑有些瘦，但看著又硬朗又精神。

這位年輕人身上的肌肉卻有如此塊頭，也是用什麼法子鍛鍊出來的。

徐達想著必定就是這後世健身房的奧妙了。

只是不知這麼大的塊頭，到底扛不扛打，後世好像非常和平，起碼他們在看天幕這麼久也沒有發現有人在鬥毆或者吵架。

在古代這基本上是不可能的，哪怕有法律，但也不能禁止地痞流氓的存在。

有的時候這些官員甚至還是地痞流氓的保護者，因為地痞流氓通過不法手段弄來的錢財，有很大一部分都是去孝敬他們去了。

屢禁不止，但又無可奈何。

對於這一點，說殺就殺的嬴政和朱元璋表示自己有經驗要談。

徐達在仔細思考了一會兒後，覺得在這麼和平的後世，人們哪怕有先進的鍛鍊方法以及更好的營養提供，但是論真打起來說不定也不一定能打得過他的部下。