邊瑜敲門，過了一會兒，才有一道略帶嘶啞的聲音響起：「進來吧。」

齊玲推門進去，看見陳磊此時的模樣，眼中帶著一點訝色。

曹北經常在食堂投放華國運動員的比賽視頻，不只是本屆的，還有上一屆的，邊瑜就曾經看過陳磊的比賽，當時他拿了冠軍為國爭光，模樣意氣風發，跟此時面色憔悴的狀態完全不一樣。

邊瑜差點以為自己認錯人了。

不忍的情緒如泉水一般冒出來，邊瑜說：「你好，我是邊瑜，張局長應該跟你說過，我想來看看你的身體情況，然後為你制定藥膳。」

陳磊點頭，雖然自己現在身體很不好了，但他還是努力在邊瑜面前展現出一個比較好的風貌：「小魚師傅，我知道，晴晴經常提起你的，我也天天都去華國食堂吃飯，哦……現在這個情況去不了了，不過晴晴說要給我打包回來，我還是能吃上哈哈哈。」

因為腿的肌肉受傷了，連站立都很痛苦，所以平日裡去食堂這種很普通的事情，對現在的陳磊來說也是一種折磨挑戰。

邊瑜的目光從房間角落堆放的訓練器材掃過，即使是在宿舍的休息時間，運動員們還是在進行訓練，那麼努力的人，不應該因為意外，讓自己四年的努力無法發揮，留下遺憾。

她把陳磊受傷的地方都檢查一遍，尤其是右腿的那個肌肉傷，按照醫生說的，想要好，就要做手術，而做手術也不可能讓陳磊一個星期就康復然後上賽場。

如果是她前世，她可以直接用靈力讓陳磊的傷口當場恢復。

不過現在她的靈力無法直接使用，而且就算可以，也不能這樣做，會被人懷疑的，很麻煩，會有一大堆亂七八糟的事情。

所以邊瑜決定將靈力釋放到藥膳里，通過藥膳讓陳磊的傷口慢慢恢復。

「我準備給你做溫補益氣的桂圓紅棗糯米粥，還有山藥燉排骨，這兩道藥膳都對緩解肌肉疼痛有一定的幫助，裡面有你不愛吃的食材嗎？」邊瑜一邊問陳磊，一邊在手機上詢問營養師這兩道藥膳里用到的材料有沒有運動員不能吃的。

陳磊搖頭：「沒有，我都愛吃。」

營養師也回復了，說沒有運動員不能吃的。

邊瑜收起手機：「好，那這今天的藥膳就這樣定下來了。」

邊瑜離開後，重新回到食堂，她也不耽誤，立馬投入到熬煮藥膳的工作中。

這些食材廚房裡都有，是張局長讓邊瑜幫忙做藥膳後，從各個省份的工作站那裡收集過來的，工作站平時也會從體育局這裡拿肉給運動員煮湯補身體。

工作室為運動員們準備的中藥食材都是頂頂好的，再經過邊瑜的靈力洗滌，勉勉強強有了當初修仙界山邊草藥的一成功效了。

邊瑜將用清水浸泡過的糯米倒入燉盅裡頭，再加上薑片，調好時間要燉個一個半小時。