亞久津臉色很臭，卻沒再說「不要命令我」這句話了。

他遵循的是野獸法則，而仁王在他眼中非常危險也非常強大。

「我打網球已經，二十幾年。」仁王說，「到現在為止依然每天會做揮拍練習，腳步練習。基本功的訓練是沒有界限的，也許訓練很久也看不到效果，但長時間積累起來，能力的提升會很可觀。這種可觀不是你會變得多強，而是，在其他人變強的時候，你不會因為自己基本功不穩定而落後。」

事實上仁王打網球的時間當然不止二十幾年，他在不同世界冒險的時間也從沒停止過網球練習。但他現在畢竟才「二十九歲」，考慮到自己的經歷還是講了個聽起來不會太誇張的時間。

而以他自己舉例，就變得很有說服力了。

這時候仁王才放開亞久津：「下午的訓練，第一項是揮拍練習，達標計數，每個人需要做的揮拍次數並不相同。教練和助教會負責計數。現在，A組在這個區域，B組在這個區域，C組在這個區域，開始練習吧。」

第58章 回神奈川

定製化訓練。

參加集訓的選手，在來到集訓地點時還不太理解這個概念。他們之中有往年就參加過青訓的二年生或者三年生。從前的青訓同樣是分組訓練，但大致是教練布置一個分類訓練，每個人的訓練數和訓練單是大致相同的，也會留出更多空餘時間給球員們進行練習賽。

然而現在他們知道了，什麼叫做定製化訓練。哪怕只是基礎訓練，每個人要求要做到的量是不一樣的。教練很明確說了，根據你們的體測結果，測算了你們可能的極限，按照這個極限訓練量安排訓練。

「你們每個人實力不同。如果做同樣的要求，那麼對實力強的和實力弱的都不公平不是嗎？」仁王說，「退一步說，如果在這種只有二十個人的訓練營，還安排均等化訓練，那有什麼專門安排場地、教練、工作人員甚至最後練習賽對手的必要呢，在各自學校進行練習不是一樣的嗎？」

非常有道理。

顯然這次的青訓是「從頭到尾的改革」。光是這麼詳細地從頭解說握拍姿勢，回球姿勢，呼吸方法和發力方法，就足夠顛覆了。但仁王的講法很特別，講得很細，混雜著運動學原理和人體學知識。不光是動作，還包括肌肉用力時身體應該有的感受，和呼吸方式。

輔助旁聽的榊教練聽得非常認真，而伴田教練則露出了「原來如此，原來是這樣」的表情。

他還對榊教練感嘆說：「我雖然有幾十年的經驗，可從前很難學到這麼科學的運動學理論，自己也不是專業的球員。有時候學生提問時，我無法與學生感同身受，也只能用教條的方式給予答案，或者利用從前學生的經驗。」